孕妇糖耐仅一小时偏高怎么办

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问题详情：孕妇糖耐仅一小时偏高怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

当孕妇在糖耐量测试中仅一小时的血糖值偏高时，这通常表示身体对糖的处理能力有所下降，但仍未达到糖尿病的诊断标准。面对这种情况，可以采取以下措施来管理和控制血糖水平：

1、调整饮食：适当增加蔬菜、粗粮等低糖食物的比例，减少高糖和高脂肪食物的摄入。保持营养均衡，确保摄入足够的营养以满足孕妇和胎儿的需求。

2、增加运动量：适度的运动有助于控制血糖水平。孕妇可以选择散步、游泳等轻度运动方式，避免剧烈运动。

3、定期监测血糖：加强血糖监测，密切关注空腹血糖和餐后两小时血糖的变化。如有需要，可以进行进一步的糖耐量测试。

4、咨询医生：寻求专业医生的帮助，了解具体的血糖管理建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，确保母婴健康。

5、放松心情：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

请注意，以上建议不能替代专业医生的诊断。如果孕妇的糖耐量测试结果持续偏高，建议尽快就医，以便得到专业的治疗和建议。在医生的帮助下，采取有效的措施控制血糖水平，确保母婴健康。同时，要密切关注身体变化，如有异常，及时就医。

此外，也建议孕妇在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低血糖升高的风险。

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