腱鞘炎手腕疼怎么办

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问题详情：腱鞘炎手腕疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

手腕腱鞘炎是一种常见的疼痛疾病，通常由于过度使用手腕或重复性动作导致。对于腱鞘炎引起的手腕疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免过度使用手腕，让手腕得到充分的休息，避免重复性动作，如长时间打字、使用工具等。

2、冰敷或热敷：在疼痛部位交替进行冰敷和热敷，有助于缓解疼痛和炎症。注意根据个人的疼痛感觉选择合适的方式。

3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要医生的处方药物。

4、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛和恢复手腕功能。

5、局部封闭治疗：如果疼痛严重且持续，可能需要局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位。

6、手术治疗：在极端情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要手术治疗来切除或修复腱鞘。

7、使用支具：在医生的建议下，可以使用支具固定手腕，以减少活动并帮助疼痛缓解。

8、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动和充足的休息，有助于缓解手腕疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。如果手腕疼痛持续不减或者疼痛严重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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