抽烟牙齿变黄怎么办

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问题详情：抽烟牙齿变黄怎么办？

李亚东副主任医师口腔医学中心

河南省人民医院三甲

抽烟导致牙齿变黄是一种常见的现象，这是由于烟草中的色素和有害物质沉积在牙齿表面所致。为了改善牙齿的颜色，可以尝试以下方法：

1、戒烟：这是最直接且有效的防止牙齿进一步变黄的方法。

2、口腔卫生：日常保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，并使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙齿的每一面，特别是牙缝处。

3、定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙（洁牙）可以有效清除牙齿表面的色素沉着和牙结石。

4、使用美白产品：可以使用市面上销售的美白牙膏、牙齿美白笔等美白产品来去除牙齿表面的色素。

5、牙齿抛光：对于较为顽固的色素沉着，可以寻求牙医的帮助，进行牙齿抛光或喷砂处理。

6、避免深色的食物和饮料：抽烟者应该尽量避免食用或饮用深色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，以减少牙齿表面的色素沉着。

7、牙齿漂白：在牙医的指导下进行牙齿漂白也是一种选择，但要注意这可能会对牙齿造成一定的损伤。

请注意，以上方法可能需要长期坚持才能看到明显的效果。此外，如果牙齿变色严重或尝试以上方法仍无法改善，建议咨询牙医以获取专业的建议和治疗方案。

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