来月经时可以吃哈密瓜吗
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问题详情：来月经时可以吃哈密瓜吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经时，女性可以适量食用哈密瓜。
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来应对身体的变化和失血，适量食用哈密瓜可以提供所需的营养。
然而，由于每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。一些女性在月经期间可能会感到胃部不适或肠胃功能较弱，因此食用哈密瓜时应适量，避免过量食用导致不适。
此外，还要注意选择新鲜的哈密瓜，避免食用过期或变质的水果，以免对身体造成不良影响。
总之，在月经期间，女性可以适量食用哈密瓜，但要根据自己的身体状况和反应来调整摄入量，确保身体健康。
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