骨头闭合还能长高吗

骨骼闭合后能否继续长高，需要具体情况具体分析。一般来说，骨骼闭合指的是长骨两端的骨骺闭合，这种情况下身高增长的空间非常小。因为骨骼已经基本发育完全，自然生长的空间几乎没有了。不过，通过科学合理的饮食和运动干预，仍有可能增加一些身高。

在骨骺闭合后，可以尝试以下方法来尽可能增加身高：

1、均衡饮食：饮食对于身高增长有一定的影响。注意摄入富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼健康的食物。

2、适当运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，从而促进身高增长。一些拉伸运动、弹性运动等可能有助于增加身高。

3、保持良好作息：保证充足的休息和睡眠时间，有助于生长激素的正常分泌。

虽然这些方法可能有助于增加一些身高，但实际效果可能并不显著。如果对自己的身高非常不满意，建议寻求专业医生的建议，了解是否有可能通过其他方法如手术来增高。总之，骨骼闭合后自然长高的空间非常有限，但通过科学合理的饮食和运动干预，仍有可能增加一些身高。