白内障饮食上要注意什么
368次浏览・4月前
问题详情：白内障饮食上要注意什么？
精选回答
我要回答
刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
白内障患者在饮食上需要注意以下几个方面：
1、多食用富含抗氧化类食物：增加抗氧化食物的摄入有助于预防白内障的进一步发展。这些食物包括富含维生素C、维生素E和微量元素的食物，如新鲜的水果蔬菜、坚果等。特别是柑橘类水果，以及深色的蔬菜如菠菜、芥蓝等，都含有丰富的抗氧化物质。同时，补充硒元素也有助于预防白内障病情的进一步发展，因为它可以提高氧化酶活性并减轻白内障患者的心理压力。一些含硒的食物如小麦芽苗和奶制品也有助于健康视力的维护。请注意食物的烹调方式要科学合理，确保食材的营养价值得以保留。
2、避免刺激性饮食：白内障患者应避免食用辛辣等刺激性较强的食物，以免对眼部造成刺激。这类食物包括但不限于辣椒、大蒜等。另外，也请避免油炸食品和膨化食品等高脂食物，它们可能导致视力降低，对白内障患者的恢复产生不利影响。此外，也要避免吸烟和饮酒等不良生活习惯。
除了饮食方面的注意事项，白内障患者还应注意避免剧烈运动和保持眼部卫生清洁等。在饮食方面遵循上述建议的同时，也需要注意摄取的营养平衡问题。具体应遵循个性化原则。如果患者患有严重的白内障，或经常视力不稳定甚至出现更严重的疾病倾向等异常现象，应及时就诊并进行个体化专业诊断和治疗方案。总之，合理的饮食和良好的生活习惯对于白内障患者的康复十分重要。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有