白内障术后吃什么食物比较好
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
白内障术后，患者应该注重饮食的营养平衡，摄入富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物，以帮助恢复视力并促进眼部健康。以下是一些建议的食物：
1、蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于伤口愈合。
2、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓等，有助于抗氧化，促进眼部组织的修复。
3、富含维生素E的食物：如杏仁、核桃等坚果，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。
4、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，有助于保护视力。
5、富含微量元素的食物：如海带、紫菜等海产品，以及牛奶等，有助于眼部组织的正常代谢。
除了以上食物，患者还应该保持饮食清淡，避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响手术效果和术后恢复。此外，术后需要戒烟限酒，以免加重眼部炎症和水肿。总之，白内障术后的饮食应以营养平衡为主，合理搭配各种食物，以促进眼部健康和视力的恢复。同时，术后还应该遵循医生的建议，按时服药、定期复诊，以确保手术效果和身体健康。
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