孕妇不能吃什么海鲜

孕妇在食用海鲜时需要注意一些禁忌，应避免食用某些可能对母婴健康造成不良影响的海鲜。一般来说，孕妇应避免或谨慎食用的海鲜包括：

1、生海鲜：生鱼片、生蚝等未经过烹饪的生海鲜可能含有细菌、寄生虫等，对孕妇和胎儿的健康构成风险。

2、部分鱼类：鲨鱼、旗鱼、剑鱼等较大的鱼类，由于其体内可能富含汞等重金属元素，不宜大量食用。大量摄入重金属可能对胎儿的发育造成负面影响。

3、贝壳类海鲜：部分贝壳类海鲜可能存在细菌和毒素污染的问题，因此建议孕妇谨慎食用或避免食用。

除此之外，孕妇在食用其他海鲜时也要注意适量食用。任何海鲜都要确保新鲜且彻底烹饪熟透，以杀死可能存在的细菌或寄生虫。另外，对海鲜过敏的孕妇更应完全避免食用海鲜。

总之，为了确保母婴健康，孕妇在食用海鲜前应咨询医生或营养师的建议，确保选择安全、营养丰富的海鲜品种，并适量食用。在孕期，均衡饮食和营养摄入是非常重要的。