慢性胃炎应该怎么养

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问题详情：慢性胃炎应该怎么养？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

慢性胃炎的养护主要包括饮食调整、生活方式改变、药物治疗和心理调适等方面。以下是一些具体的建议：

1、饮食调整：定时进食，避免暴饮暴食。选择清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免食用过冷、过热、过于刺激的食物。适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于保护胃黏膜并促进胃黏膜修复。

2、生活方式改变：戒烟、戒酒，避免使用损害胃黏膜的药物。注意休息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进康复。

3、药物治疗：在医生建议下，可选用一些中成药如三九胃泰、温胃舒胶囊等，或者西药如抑制胃酸的药物（如奥美拉唑肠溶胶囊等）进行治疗。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要进行根治幽门螺杆菌的治疗。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对胃肠道的影响。可通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解情绪压力。

5、注意口腔卫生：慢性胃炎的发生与口腔健康状况可能有一定关系，因此保持口腔卫生，预防口腔感染也是养护慢性胃炎的重要环节。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人病情和医生的建议来制定。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。另外，不同的慢性胃炎患者可能需要根据具体情况进行差异化的养护措施。

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