膝盖扭伤会自动恢复吗

膝盖扭伤的恢复程度及是否需要治疗取决于扭伤的严重程度。轻微的膝盖扭伤有可能自动恢复，而严重的扭伤则需要医疗干预。

如果膝盖扭伤引起疼痛，但在休息一段时间后疼痛有所减轻，那么可能只是轻微的韧带拉伤或肌肉扭伤。在这种情况下，通过休息、冷敷、轻度活动和可能的轻度按摩，有可能自动恢复。

然而，如果膝盖扭伤后发生肿胀、关节不稳定、听到或感觉到关节内部有异常声响，以及持续或加剧的疼痛，这可能意味着有更严重的损伤，如韧带断裂或部分断裂等。在这种情况下，需要寻求医疗帮助，并且可能需要进行手术或长期物理治疗。如果不进行适当的医疗干预和康复锻炼，这些损伤可能不会自行恢复，甚至可能导致长期关节问题。

总之，如果膝盖扭伤，建议遵循医疗专业人士的建议并进行适当的康复锻炼。这样不仅可以促进恢复，还可以避免可能出现的长期问题。在任何情况下，如果膝盖扭伤导致严重不适或影响日常生活能力，应立即寻求医疗帮助。