女生来姨妈能吃芒果吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女生来姨妈期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富、口感鲜美的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，对身体有益。而且，芒果并不会对月经造成负面影响，因此可以适量食用。
然而，每个人的身体状况不同，对于某些水果可能会有不同的反应。因此，在食用芒果之前，建议女性注意以下几点：
1、观察身体反应：如果食用芒果后出现不适，比如过敏或者消化不良等，应该立即停止食用并咨询医生的建议。
2、适量食用：虽然芒果营养丰富，但是过量食用可能会导致身体不适。建议每天食用量控制在适量范围内。
3、注意与其他食物的搭配：在姨妈期间，女性应该注意食物的搭配，避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。
总之，女性来姨妈期间可以适量食用芒果，但要注意个人身体状况和食物的搭配。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生的建议。
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