孕妇可以吃李子吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇是可以吃李子的。
李子口味甘甜，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，提高食欲，帮助消化，有利于改善孕期食欲不佳的情况。此外，李子还有改善贫血的功效，含有丰富的氨基酸和维生素等营养物质，可以帮助孕妇补充营养。但是，食用李子需要注意以下几点：
1、李子性凉，不宜多食。多食用可能造成孕妇身体的不适，如影响牙齿健康等。建议孕妇适量食用。
2、李子中的果酸含量高，对胃部有一定的刺激作用，因此胃部有问题的孕妇不宜多食。此外，胃酸过多或胃炎患者也要少吃李子。
3、李子不能与蜂蜜、鸭蛋等食物同食，否则可能会引起身体不适。孕妇在食用李子时需要注意避免与这些食物同时食用。
总的来说，孕妇可以适量吃李子，但需要注意个人体质和食用方法。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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