一分钟心跳多少为正常
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一分钟心跳的次数通常被称为心率，对于成年人来说，正常的心率范围因不同情况而异。在安静状态下，正常成年人的心率范围为每分钟60次到100次。然而，某些情况下，如运动、紧张或兴奋时，心率可能会暂时加快。只要没有明显的不适症状，如胸闷、心悸等，一般不需要过度担心。但如果出现长时间或持续的不适症状，应及时就医检查。
不同年龄的心率正常范围有所不同。一般来说，年龄越小，心率越快。例如，对于婴幼儿和学龄期的儿童来说，他们的正常心率要高于成年人。因此，了解自己的心率范围以及相应年龄段的心率变化有助于更好地判断身体状况。
总之，保持健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动以及避免过度疲劳和压力有助于维持正常的心率。如有疑虑或不适，请及时就医咨询。
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