大姨妈来了能吃什么水果

大姨妈来了，可以适量吃这些水果：苹果、香蕉、火龙果、草莓、葡萄、樱桃、芒果等。这些水果富含维生素和矿物质，对身体有益。但需要注意以下几点：

1、大部分水果都属于生冷食物，因此在月经期间应适量食用，不要过量食用冷的水果，以免引发身体不适。如果实在担心，可以先用热水热一下水果再吃。

2、注意食用水果的温度。尽量避免食用刚从冰箱里拿出来的冷饮或冷冻水果，这可能会引起子宫收缩，导致月经量异常等问题。此外，温度过低的水果还可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等问题。

总的来说，大姨妈来了可以吃多种水果，但要注意适量和温度适宜。如果有任何不适，建议及时就医。