眼压过高怎样合理饮食

227次浏览・3月前

问题详情：眼压过高怎样合理饮食？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

眼压过高的人群需要通过合理饮食来辅助降低眼压，以下是推荐的饮食方案：

1、多食用富含营养的食物，如蜂蜜、甘油等，可以补充能量和维生素。蜂蜜中含有丰富的人体所需的营养物质和多种酶类成分，对于青光眼的治疗可以起到缓解作用。此外，利尿的食物如冬瓜、西瓜等也有助于降低眼压。同时，减少摄入刺激性强的食物，如辛辣食品等。

2、多食用富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜等，这些食物有助于缓解眼部疲劳和干涩感。同时，适量摄入蛋白质也能维持眼睛的正常功能。但应避免大量摄入蛋白质食品，因为这可能导致眼压进一步升高。

3、增加钾元素的摄入可能有助于降低眼压。含钾丰富的食物包括海带、菠菜等蔬菜以及各种水果。钾元素是人体所需要的重要元素之一，同时也是维持眼睛晶状体渗透压的重要元素。同时要注意钠的摄入不宜过多，因为过多摄入钠可能会导致眼压升高。因此饮食中可以适量减少食盐的摄入量。

总之，眼压过高的患者应以清淡易消化的食物为主，少食多餐并注意营养的全面性和均衡性。避免一次性饮水过多，这对眼压不利。另外，应限制高油脂食物的摄入。如果因疾病引起的眼压高需要积极配合治疗并进行适当的饮食调理以帮助身体康复。如果身体不适或需要更多专业建议，请及时咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有