21个月给小孩包饺子吃什么馅好

给21个月的小孩包饺子，可以选择一些营养丰富、易于消化且孩子喜欢的馅料。以下是一些建议的馅料：

1、蔬菜馅料：

可以选择胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，搭配少量碎蘑菇或黑木耳，增加口感和营养。将这些蔬菜搅打成泥，混入少量碎肉或鸡蛋，做成馅料，口感软嫩且营养丰富。

2、肉类馅料：

可以使用猪肉、牛肉或鸡肉等软嫩的肉类，选择低脂肪的部位，将肉类搅打成泥，加入少量碎蘑菇或蔬菜增加口感。注意要将肉类的筋膜去掉，以免影响孩子的消化。

3、海鲜馅料：

如果孩子对海鲜不过敏，可以尝试使用海鲜馅料，如虾肉、鱼肉等。选择新鲜的海鲜，搅打成泥，搭配少量蔬菜或豆腐，做成馅料。

4、豆腐馅料：

豆腐口感软嫩，容易消化，且含有丰富的蛋白质。可以将豆腐捣碎，加入少量蔬菜或调料，做成馅料。

无论选择哪种馅料，都要确保将食材搅打至足够的细腻程度，以便孩子吞咽和消化。此外，注意避免添加过多的调料和盐分，以维持食物的原始营养和口感。可以根据孩子的口味和喜好，适当调整馅料的口味和配料。