头一动就头晕特别是站久的时候就怎么办

头部一动就感到头晕，特别是在长时间站立后，这种情况可能是由多种原因引起的。常见的可能原因包括体位性低血压、颈椎病等。以下是一些建议的应对措施：

1、保持静止并休息：如果感到头晕，最好的办法是静止坐下或躺下，避免剧烈运动以防止症状加重。

2、补充水分：确保饮用足够的水，以保持身体充足的水分，有助于改善因体位性低血压引起的头晕症状。

3、合理饮食：保持营养均衡的饮食，确保摄入足够的营养，特别是维生素和矿物质。

4、调整站立和坐下的姿势：在站立或坐下时，动作要缓慢轻柔，避免突然的体位变化，有助于减轻头晕的症状。

5、检查药物使用：某些药物可能会导致头晕，尤其是长时间使用时。请咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。

6、颈椎护理：如果头晕与颈椎病有关，注意颈椎的保健和护理，避免长时间低头使用手机或电脑，适当进行颈部锻炼。

7、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续存在或加重，建议及时就医。医生会根据您的症状和体征进行相应的检查，以确定头晕的原因并给予相应的治疗建议。

总之，对于头部一动就头晕的症状，需要根据具体情况采取相应的措施。如果问题持续存在或加重，请及时就医寻求专业的医疗建议。