中暑不出汗正不正常

中暑不出汗是不正常的现象。通常情况下，人体会通过出汗来调节体温，但在中暑时，由于高温环境导致的体温调节机制紊乱，可能会抑制出汗反应，导致不出汗。这种情况可能会加重中暑的症状，对人体健康造成不良影响。

在中暑时，除了不出汗之外，还可能出现其他症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛等。如果出现这些症状，应立即采取措施，如寻找阴凉处休息、补充水分等。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

为了避免中暑不出汗的情况，建议注意以下几点：

1、避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动。

2、多补充水分，不要等到口渴了才喝水。最适宜喝淡盐水或者茶类饮料。

3、尽量避免暴露于烈日之下，做好防晒措施。

4、夏日运动时要适度降低运动强度、避免高温时段进行户外运动等。

总之，中暑不出汗是一种不正常的现象，需要采取措施缓解症状，并注意预防中暑的发生。如有疑虑或症状严重，请及时就医。