怎样使皮肤变白变嫩

要使皮肤变白变嫩，可以注意以下几点：

1、防晒：避免在阳光下长时间暴晒，出门时要涂抹防晒霜，佩戴帽子和遮阳伞等防晒措施。

2、规律作息：保持充足的睡眠，有助于皮肤的修复和美白。

3、饮食调整：多食用富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、柚子等，有助于抑制黑色素的形成和沉着。同时，多喝水有助于保持皮肤的水分。

4、皮肤保湿：保持皮肤足够的水分可以使皮肤更加嫩滑，可以选择使用保湿霜或者保湿面膜等产品。

5、使用美白产品：可以选择一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。但需注意选择适合自己肤质的产品，避免使用不适合自己的产品导致皮肤过敏。

6、定期进行皮肤护理：定期进行深层清洁、保湿、美白等皮肤护理，有助于改善皮肤状态。

7、保持愉悦心情：保持轻松愉悦的心情有助于皮肤的健康，避免焦虑和压力过大的情绪对皮肤的影响。

需要注意的是，每个人的肤质和体质都不同，需要根据自己的情况选择合适的方法使皮肤变白变嫩。此外，皮肤颜色的深浅与遗传、环境等多种因素有关，虽然可以通过上述方法改善皮肤状态，但并不能完全改变皮肤的基本色素。