发烧用什么方法降温

发烧降温的方法有多种，包括物理降温和药物治疗。具体的降温方法需要根据患者的具体情况和发烧的程度来选择。

1、物理降温：

酒精擦浴：将酒精稀释后，使用毛巾蘸取进行擦浴。其主要原理是通过降温酒精在身体上擦拭时的蒸发过程，带走皮肤表面上的热量。

冰敷：使用冰袋或者冰水浸湿的毛巾放置于额头、腋窝、腹股沟等部位，每15分钟更换一次。但注意，对温度变化较为敏感的人群不宜使用此方法。

毛巾湿敷额头：通过降低局部体温，带走额头的热量来保护大脑等重要器官。

2、药物治疗：

使用退热药：当发烧温度过高且物理降温效果不佳时，可以在医生的建议下使用退热药，如布洛芬等。使用时需遵循药品的剂量和使用方法，不要过量或长期使用。但应注意并非所有发烧都需要用药，如轻度发烧且身体状况良好的情况下，可以通过休息、饮水等方式自行缓解。

中药退烧：某些中药如清热解毒药物也具有退烧作用。但使用中药时，建议咨询医生或药师的建议，以确保安全和有效。

除上述方法外，还可以通过多喝水、休息等方式帮助身体降温。重要的是要根据自身情况选择合适的方法，并在发烧时注意保持室内空气流通，避免过度穿衣或包裹过紧，以免影响身体散热。如果发烧持续不退或伴有其他症状，建议及时就医。