口腔温度怎么测

测量口腔温度的方法如下：

1、在使用水银温度计之前，必须先用酒精棉球消毒。此外，还要轻轻转动水银体温计，让水银柱降到刻度线以下。在此之前，确保自己处于一个较为舒适的环境中，并且不会受到较大的外部干扰。在自身平稳状态下测量体温时也要注意环境温度，以免影响测量效果。确认测量仪器没有问题后再使用，这样可以减少误差和测量的不确定性。

2、将体温计的水银球放置在舌头的上方，尽量贴近舌头的顶部。在测量过程中用嘴含住并紧紧咬住温度计的上部但不要漏出空气以免影响准确性。同时要尽量不说话或者少说话避免因为口腔活动而影响测量结果。如果口腔内有口水或食物残渣等杂物可以稍微晃动一下让水银更好地接触到舌头表面上的温度，以便更好地反映真实的体温情况。放置一段时间后可以拿出体温计查看读数。使用后的体温计要记得甩一甩使其恢复到原始状态以备下次使用。此外还要注意口腔测温的消毒工作避免多人使用同一个温度计传染疾病。测温完毕后记得漱口防止口腔内食物残渣滞留导致细菌滋生。

以上步骤完成后即可得到口腔温度读数，注意测量时动作要轻柔避免损伤口腔粘膜或刺激到口腔导致不适。如果测量值出现异常或有不适请及时就医检查。