老是想大便却大便不出来怎么办

老是想大便却大便不出来可以采取以下方法缓解症状：

1、饮食调整：建议患者多饮水和多食用新鲜水果蔬菜，例如火龙果、香蕉等，多食用富含膳食纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。同时，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重便秘症状。

2、适当运动：适当运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。患者可以选择散步、慢跑等运动方式，但需要注意避免剧烈运动和过度劳累。

3、药物治疗：如果症状持续不能缓解或出现加重的情况，建议患者及时就医检查，并在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。这些药物有助于润滑肠道，软化大便，促进排便。

4、检查和治疗：如果便秘症状持续存在，建议及时就医检查，排除是否存在肠道疾病。如果有肠道疾病，需要针对病因进行治疗。例如直肠炎等疾病可能需要药物治疗或手术治疗等。

总之，针对老是想大便却大便不出来的症状，患者可以从饮食、运动、药物等方面进行调整和治疗。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也有助于缓解便秘症状。如果便秘症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。