春季喝什么茶好

春季气温逐渐回升，人体新陈代谢活跃，适合饮用一些清新、提神、养生的茶饮。以下是一些春季常推荐的茶饮：

1、茉莉花茶：具有祛寒邪、助理气、补中益气的功效，非常适合春季饮用。

2、绿茶：富含茶多酚和多种维生素，具有清热解暑、消食化痰的功效，适合春季气候饮用。

3、菊花茶：具有清肝明目、清热解毒的功效，有助于缓解眼部疲劳和排毒养颜。

4、金银花茶：具有清热解毒、疏利咽喉的功效，对春季感冒的预防和治疗有一定作用。

5、陈皮茶：陈皮理气消食，养肝利胆，适量饮用可预防和改善春困的情况。此外白茶也适宜在春天饮用，乌龙茶在春末时饮用尤为适宜。

除了饮茶外，春季还应注意饮食均衡，保持良好的作息习惯和运动习惯，以促进身体健康。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。