湿气重吃归脾丸还是健脾丸

湿气重时，可以选择吃归脾丸或健脾丸，但需要根据个人体质和具体情况选择。

归脾丸主要用于治疗心脾气血两虚证，如失眠、心悸、便血等症状。如果湿气重并伴有这些症状，可以选择归脾丸。而健脾丸主要适用于脾虚食积证，如消化不良、腹胀等症状。如果湿气重并伴随这些症状，可以选择健脾丸。因此，选择哪种药物需要根据个人体质和症状来决定。

另外，湿气重的人还需要注意饮食调理，避免摄入过多的寒凉食物，如西瓜、梨等，并保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。同时，适当运动也有助于排出体内湿气。

总的来说，对于湿气重的治疗，建议在医生的指导下选择合适的药物和调理方法。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。