脊髓震荡伤腰锥盘特出怎么办

脊髓震荡伤导致腰锥盘突出问题，需要采取综合性的治疗方法。以下是具体的建议：

1、手术治疗：对于腰锥盘突出问题，如果情况严重，可能需要考虑手术治疗。具体的手术方法包括椎间融合手术、腰椎减压手术等，需要根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解腰部的疼痛和其他症状。常用的药物包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等。但需要注意，药物治疗只是辅助治疗手段，不能根治问题。

3、物理治疗：如物理疗法、按摩、针灸等，可以帮助缓解腰部疼痛和改善腰部功能。这些方法需要在专业医师的指导下进行。

4、康复训练：在医生的建议下进行康复训练，包括一些针对腰部的锻炼和物理治疗。这些训练可以帮助加强腰部肌肉，提高腰部的稳定性和灵活性。

5、日常生活调整：注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。保持正确的姿势，注意腰部的保暖，避免腰部受到撞击和挤压。

6、饮食调理：增加营养摄入，特别是富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于促进腰部恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腰部问题严重或持续不缓解，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。