肺气不足如何饮食

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问题详情：肺气不足如何饮食？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肺气不足的患者可以通过饮食来调理，建议食用以下食物：

1、红枣：红枣具有滋阴补血、润肺补气的功效，对于肺气虚弱的病人有极好的滋养作用。此外，它还有健脾胃的作用。可以将红枣煮水食用或熬成红枣粥食用。

2、枸杞：枸杞能够滋补肝肾，提高身体免疫力，改善肺气虚的症状。可用枸杞泡水喝或直接食用。

3、雪梨：雪梨具有润肺清热、养阴生津的作用，对于改善呼吸系统的疾病有一定的帮助。可以生吃雪梨，或者搭配冰糖炖煮后食用。另外，梨汁加工后的产品如梨膏也具有清肺的作用。

4、燕窝：燕窝作为滋补佳品，含有丰富的营养成分如蛋白质等，具有养阴润燥、益气补中的效果，能够缓解干咳等症状。适用于体质虚弱的人滋补使用。可以与银耳一同炖煮成汤品食用。此外还可以多吃含丰富蛋白质的食物如瘦肉等也有助于提高免疫力，并增强体质。除了饮食之外还需要加强运动以及保持良好生活习惯如保证良好的作息习惯等也有助于改善肺气不足的情况。不过食疗方法改善效果较慢若存在严重不适症状建议及时就医诊治。

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