生理期洗澡的危害

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问题详情：生理期洗澡的危害？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

生理期洗澡并不会带来危害，反而有助于保持身体清洁和预防细菌感染。但需要注意的是，洗澡的方式和注意事项要得当。

首先，月经期间子宫内膜脱落，宫颈口松弛，容易引发细菌感染，导致生殖器官炎症。因此，保持清洁是非常重要的。在月经期间洗澡有助于减少炎症发生的几率。

但洗澡时应注意以下几点：

1、最好淋浴而非坐浴或盆浴，以减少感染的风险。水温应控制在温暖舒适的范围内，避免过冷或过热的刺激，以防引起身体不适或影响月经量。

2、使用温水而不是冷水洗澡。因为冷水可能会刺激子宫收缩导致月经血排出困难，使血液凝结而导致月经量骤减。经期适当淋浴能够促进身体血液循环及减缓疲惫感。

3、洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大导致身体不适。洗完澡后应及时擦干身体并穿上衣物，以防感冒或其他健康问题。

总的来说，只要注意正确的方式和保暖措施，月经期间洗澡是有好处的。不仅可以保持清洁，还可以促进血液循环、减缓疲劳等。但若有明显不适，建议先咨询医生意见再进行沐浴。

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