烂嘴口腔溃疡怎么办

口腔溃疡俗称“烂嘴”，是一种常见的口腔黏膜疾病。面对口腔溃疡，可以采取以下措施：

1、饮食调理：多食用新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于口腔黏膜的修复。避免辛辣、刺激性食物和过硬的食物，以免刺激溃疡部位。

2、口腔卫生：保持口腔卫生是预防和治疗口腔溃疡的关键。定期刷牙，使用软毛牙刷，以免刺激溃疡。可以使用淡盐水漱口，有助于消炎和杀菌。

3、局部用药：可以在医生的指导下使用口腔溃疡贴、口腔溃疡散等局部药物，这些药物具有消炎、止痛、促进愈合的作用。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当的运动也有助于增强身体免疫力。

5、寻求医疗帮助：如果口腔溃疡持续不愈合或反复发作，可能是某些疾病的症状，建议及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，可能需要进一步检查以排除口腔癌等疾病。

6、注意情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪对身体健康的影响。

总之，口腔溃疡虽然不是严重的疾病，但也会给生活带来不便。保持良好的生活习惯和口腔卫生，及时就医，是预防和治疗口腔溃疡的关键。