芹菜水有什么功效

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问题详情：芹菜水有什么功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

芹菜水的功效丰富多样，主要包括以下几个方面：

1、平肝降压：芹菜富含芹菜素，具有显著的降压作用，有助于舒张血管平滑肌并降低血压。常喝芹菜水有助于改善高血压症状，对于高血压患者尤为适宜。

2、安神助眠：芹菜含有生物碱成分，具有一定的镇静安神作用。对于失眠患者来说，常喝芹菜水可以帮助改善睡眠质量。

3、利尿消肿：芹菜中的利尿成分能够消除体内多余的水分，有助于消除水肿现象。因此，芹菜水适合水肿患者饮用。

4、清热解毒：芹菜性凉，具有清热解毒的功效。对于天气干燥、炎热导致的上火症状，饮用芹菜水可以起到清热降火、消暑解毒的作用。同时，还可以减轻皮肤粗糙、多油状况，改善肤质。

5、促进消化：饮用芹菜水还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化食物、改善食欲不佳的现象。因此，对于食欲不振的患者来说，饮用芹菜水可以起到提振食欲的作用。

请注意，这些功效主要基于传统医学理论和一些研究表明的结果。如果对芹菜过敏或患有某些疾病，请在饮用前咨询医生意见。总之，常喝芹菜水有益于身体健康，不过应当结合个人体质进行合理搭配。

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