菊花决明子的功效与作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
菊花决明子茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、清肝明目：其中菊花能够清热解毒，清肝明目，对于风热感冒导致的头痛眩晕有良好效果；决明子亦能清肝火，对于目赤肿痛等症状具有改善作用。二者结合可以起到良好的清肝明目的效果。
2、促进新陈代谢：菊花决明子茶含有丰富的营养物质，能够帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。并且有助于降低肝火，疏散风热。此外，还有助于止咳化痰，降低血脂血压，预防心脑血管疾病的发生。对于上火导致的口腔溃疡等症状也有一定的缓解作用。
3、改善睡眠质量：如果是因为情绪焦虑引起的失眠症状，适量饮用菊花决明子茶能够起到舒缓情绪的作用，改善睡眠质量。
请注意，菊花决明子茶并非所有人都适用。脾虚便溏者应慎服决明子茶。每个人的体质和状况都有所不同，如有需要饮用菊花决明子茶，建议根据自身情况适量饮用或咨询专业医生意见。此外，孕妇和哺乳期妇女也应避免饮用此类茶饮。
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