人流后多久才可以碰凉水

人流后，一般需要至少休息半个月以上再接触凉水。具体的时间因个体差异而有所不同，主要取决于身体的恢复状况。如果在人流后身体恢复不佳或免疫力较低，接触凉水的时间还需要相应延长。

人流后，身体处于较为虚弱的状态，过早接触凉水可能导致局部刺激，不利于身体的恢复。因此，建议用温水或热水进行日常活动。此外，人流后还应注意保暖，避免感冒和感染，并多食用富含蛋白质和维生素的食物来帮助身体恢复。

请注意，以上只是一般建议，如果在人流后出现任何不适或异常症状，应及时咨询医生并按照医生的建议进行护理。如有任何健康疑虑或问题，请及时寻求医疗专业人士的建议。