腰部肌肉酸痛是怎么回事

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问题详情：腰部肌肉酸痛是怎么回事？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰部肌肉酸痛可能有以下几种原因：

1、急性腰扭伤：由于外力或者突然改变体位导致腰部肌肉痉挛，出现腰部肌肉韧带急性损伤和疼痛。

2、腰背肌筋膜炎：由于慢性劳损或者急性外伤导致腰部的肌肉和筋膜组织发生水肿和炎症反应，从而引发疼痛。一般患者会在长时间坐或站立后感到疼痛加剧。此外，如果腰部受凉也会引起腰部肌肉疼痛。

3、腰肌劳损：由于长期过度劳累或者过度负重引起的一种腰部疾病，腰部肌肉发生损伤和充血，进而导致肌肉酸胀疼痛。这种情况常见于长期从事体力劳动的人群。特别是在体力劳动后或者剧烈运动后，腰部疼痛会加剧。在适当的休息或物理治疗下，这种疼痛可能会得到缓解。

4、其他原因：比如骨质疏松症、腰部肿瘤性病变、腰椎间盘突出症等也会引起腰部的肌肉酸痛。这些情况需要通过进一步的检查来确定具体原因并进行相应的治疗。此外，还有一些人可能因体质问题容易感到肌肉酸痛，例如长期从事坐姿工作的人可能会导致局部气血运行不畅和腰酸痛的现象。此类人群可以适当锻炼以增强抵抗力并避免久坐久站。

如果出现腰部肌肉酸痛的情况，建议及时就医以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势习惯也有助于预防腰部酸痛的情况加重和促进康复。

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