脚两侧疼是怎么回事

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问题详情：脚两侧疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚两侧疼痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、软组织损伤：由于长期走路、跑步等运动导致脚部两侧肌肉等软组织出现劳损，引起疼痛。此时，制动休息，局部热敷等方式可以帮助缓解不适。

2、鞋子不适：长时间穿着高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，可能会对脚两侧造成压迫和磨损，引发疼痛。此时需要更换舒适的鞋子。

3、腱鞘炎或肌腱炎：脚部肌腱或腱鞘因过度劳损引发炎症，可导致局部出现明显的疼痛，尤其在活动、行走时疼痛明显。针对这种情况，可采用冷敷等方式暂时缓解疼痛，并使用医用矫形鞋垫或其他辅助工具来减轻肌腱的负荷。

4、关节炎：关节退化、风湿性疾病等可能导致关节炎，引发疼痛。关节炎通常表现为关节僵硬、肿胀和疼痛等症状。针对这种情况，需要及时就医诊治。

5、其他原因：如骨折、神经受压等也可能导致脚两侧疼痛。若疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行详细的检查和诊断。

总之，脚两侧疼痛可能与多种原因有关，需要根据具体情况进行分析和判断。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，注意保护脚部，避免过度劳损和损伤，选择合适的鞋子和辅助工具，有助于预防脚部疼痛的发生。

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