肩胛骨酸痛怎么治疗

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问题详情：肩胛骨酸痛怎么治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肩胛骨酸痛的治疗方式取决于具体的原因，可能的疾病包括肩关节炎、肩袖损伤等。以下是一些常见的治疗方式：

1、改善生活方式和物理治疗：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间久坐或站立，可以进行肩部的伸展运动。热敷或冷敷有助于减轻疼痛和炎症。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。如果是由于特定疾病如颈椎病引起的肩胛骨酸痛，可能需要使用处方药。

3、针灸和拔罐：这是中医的传统疗法，可以帮助疏通经络，缓解肩胛骨酸痛。

4、局部封闭治疗：对于肩袖损伤等导致的肩胛骨酸痛，局部封闭治疗可以注射一些抗炎药物来减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：如果肩胛骨酸痛是由于严重的肩袖损伤或其他严重的肩部疾病引起的，可能需要手术治疗。

每个人的情况都是独特的，所以最好咨询医生来确定最适合你的治疗方法。同时，注意避免过度使用肩部，保持良好的姿势，进行适当的锻炼，都有助于预防肩胛骨酸痛。

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