孕妇不能吃什么水果

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问题详情:孕妇不能吃什么水果?

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌,但部分水果需适量食用,或者需根据个体差异而定。以下是一些建议:

1、孕妇应避免或少吃寒性水果如西瓜、梨等,这些水果可能会导致肠胃不适甚至腹泻。特别是孕期早期,如果孕妇体质较虚弱,应尽量不吃寒性水果。但对于体质相对热或者天气燥热时,也可以适当少量吃一些寒性水果,但需适量。

2、一些水果糖分含量较高如菠萝蜜等,虽然富含丰富的维生素和矿物质,但过量食用可能不利于孕期血糖的控制,建议孕妇少量食用此类水果。对于高血糖或糖尿病的孕妇来说,则要避免糖分过高的水果。

3、不吃变质、受农药污染的水果,这些水果可能会对胎儿造成伤害。孕妇应选择新鲜、应季的水果食用。同时,某些热带水果如榴莲等因为容易引起上火和胃肠不适,也应谨慎食用。对于容易导致过敏的水果如芒果等,过敏的孕妇也应该避免食用。

总体来说,孕妇应根据自己的体质情况选择合适的食物和水果,对于某些寒凉、糖分过高或可能导致过敏的水果应适量或避免食用。如有疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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