舌头上有白色的舌苔怎么去除

368次浏览・4月前

问题详情：舌头上有白色的舌苔怎么去除？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

舌头上有白色的舌苔，可能是由于口腔清洁不到位等非疾病因素引起的，也可能是由于消化不良、风寒感冒等疾病因素导致的。去除白色舌苔需要针对不同的原因采取不同的方法，一般来说，如果是非疾病因素引起的舌苔可以通过改善口腔卫生习惯来去除，疾病因素引起的则需要药物治疗或其他治疗方式。以下是一些具体的建议：

1、加强口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，特别是舌背的舌苔和食物残渣等。使用专门的舌刷或者舌苔清洁剂等清洁舌苔，这是去除白色舌苔最基础的方法。同时，定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。

2、饮食调理：保持饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。消化不良的患者可以适量食用山楂、麦芽等消食的食物。

3、药物治疗：如果是由于消化不良引起的白色舌苔，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。如果是由于风寒感冒导致的舌苔发白，可以服用荆防败毒散去除风寒。其他原因导致的舌苔发白也需要在医生的指导下进行治疗。

4、调整作息和生活习惯：保持作息规律，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，促进身体新陈代谢。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

请注意，以上只是一些基本的建议。如果舌苔持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有