如何才能快点来月经

要想让月经快点来，可以考虑以下方法：

1、药物治疗：可以使用活血化瘀、暖宫调经的中成药或者孕激素类药物促使子宫内膜增厚，加速子宫内膜脱落从而引发月经来临。但要注意药物的使用应在医生指导下进行，避免擅自用药引发不良后果。常见的药物包括黄体酮胶囊等。

2、调整饮食：可以适当吃红枣、枸杞等补血的食物，以及红糖姜茶等促进子宫收缩的食物，促进体内血液循环，从而使月经快点来。

3、调整作息：规律作息有助于身体的内分泌平衡，内分泌平衡月经也会规律。因此应早睡早起，避免熬夜和过度劳累。同时应保持愉悦的心情，可以通过旅游、听音乐等方式放松心情。这些都有助于月经快点来临。

4、注意保暖：一些女性的月经推迟可能是因为受凉导致的。平时要注意保暖，适当多穿衣服以保证身体的温暖，并且少喝或不喝凉水或冰饮料等。这也有助于让月经快点来临。

以上方法都是尝试帮助月经快点来的途径，但如果持续月经不调或者出现其他不适症状，建议及时就医检查和治疗。同时请注意，月经的来临受到许多因素的影响，包括身体状况、荷尔蒙水平和生活方式等，因此需要根据个人情况进行调整。