女生来月经能吃橘子吗

女生来月经时，可以适量食用橘子。

橘子含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等，对身体有益。而且，橘子属于温性水果，有助于开胃理气、止渴润肺，对于经期女性来说，适量食用有助于补充身体所需的营养和能量。

但是需要注意，不要过量食用，以免引起身体不适。此外，经期女性还应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、钙等营养元素的食物，如肉类、蛋类、奶类等，以保持身体健康。同时，注意避免寒凉、辛辣等刺激性食物，以免导致身体不适或加重经期不适。

总之，女生在月经期间可以适量食用橘子，但需要注意个人体质和适量原则。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。