女孩子来月经的时候可以吃芒果吗
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问题详情：女孩子来月经的时候可以吃芒果吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女孩子来月经的时候，可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养。
然而，对于某些个体，可能会出现对芒果过敏或不耐受的情况，所以在食用芒果之前，需要了解自己的身体状况和过敏史。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。
此外，虽然芒果是健康的水果，但在月经期间食用时仍需适量。过量食用任何一种食物都可能对身体的消化和代谢造成负担。在月经期间，女性还应该注意保持良好的饮食习惯，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。
总的来说，女孩子来月经时可以适量食用芒果，但要注意自身状况，保持均衡饮食，避免过量食用。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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