醪糟汤的功效与作用

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孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

醪糟汤，也被称为米酒饮品，其主要原料是糯米发酵而成的酒酿。其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、增强免疫力：醪糟汤中的氨基酸和微量元素含量丰富，这些物质有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。

2、促进消化：醪糟汤中的酶和其他成分能够帮助消化食物，有助于胃肠道的蠕动，改善消化不良等症状。

3、缓解疲劳：适量饮用醪糟汤可以缓解疲劳，促进睡眠，使人精神焕发。

4、美容养肤：醪糟汤中的维生素B族含量丰富，有助于皮肤细胞的代谢和修复，具有一定的美容养颜效果。

5、补充营养：醪糟汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质等，能够补充人体所需的多种营养。

需要注意的是，虽然醪糟汤有很多好处，但也要适量饮用。过量饮用可能导致酒精摄入过多，对身体产生不利影响。另外，酒精过敏或驾车时请避免饮用。如有身体不适，请及时就医。

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