陈皮与山楂泡水的功效

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问题详情：陈皮与山楂泡水的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

陈皮与山楂泡水有多种功效，包括：

1、促进消化：二者都有助消化的作用，可以缓解因消化不良引起的胃肠胀气等症状。

2、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，可以改善咳嗽痰多的症状。

3、活血化瘀：山楂具有活血化瘀的作用，有助于改善局部血液循环。

4、降脂减肥：山楂和陈皮都有助于清除体内的脂肪，减轻体重，达到降脂减肥的效果。尤其对于肥胖人群来说，适当饮用有助于控制体重。

5、改善心血管健康：山楂中的成分有助于扩张血管，降低血压和血糖，对预防心血管疾病有一定作用。而陈皮则能增强心脏功能，保护心血管健康。

6、抗氧化、抗衰老：山楂和陈皮都含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。

7、利水消肿：陈皮还能帮助调节水分代谢，有助于消除水肿症状。尤其对于因体内湿气过重而导致水肿的人来说，饮用此茶有一定益处。

总的来说，陈皮与山楂泡水有很多益处，但要注意适量饮用。对于具体的健康状况和体质，最好在饮用前咨询专业医生或营养师的建议。另外，由于中药的药理作用具有复杂性，泡水效果可能不及药剂，若需要治疗某些疾病或调理身体，还需服用中药制剂并在医生指导下进行。

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