磕肿了用热水敷还是冷水敷
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问题详情：磕肿了用热水敷还是冷水敷？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
磕肿了一般需要在损伤的不同阶段采取不同的处理方式。
如果是在损伤初期，大约一到两天的时间内，可以采取冷敷的方法来处理。冷敷可以降低局部组织的温度，减少局部血液循环，从而减少肿胀和疼痛。但是要注意，冷敷时温度不宜过低，避免造成局部组织冻伤。
如果是在损伤后期，大约两天后，可以采用热敷的方式处理。此时局部出血已基本停止，肿胀相对稳定，此时热敷能促进局部血液循环和新陈代谢，促进淤血消散和水肿消退。但要注意避免局部温度过高和过度刺激导致不良后果。热敷可以采用热水袋或者热毛巾进行，同时也可以使用具有舒筋活络功效的中药煎汤后进行热敷处理。热敷的水温建议在30度到五十度左右即可，过高的温度也会使局部毛细血管快速扩张甚至破裂加重病情肿痛情况。还要注意并不是所有人适合冷敷和热敷的调理方法，比如有严重心脑血管疾病的患者在受到外伤后需要谨慎选择冷敷或热敷的方式。
总的来说，磕肿了的处理方式需要根据损伤阶段和个体差异进行选择，必要时还需咨询医生的建议。
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