受风肩膀疼怎么办

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问题详情：受风肩膀疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

受风肩膀疼可能是由于风寒引起的肌肉疼痛或关节炎的症状。这里有几个缓解的方法：

1、热敷：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、按摩：轻柔地按摩肩膀部位，或者找专业的按摩师进行按摩，有助于放松肌肉，减轻疼痛。

3、拔罐：传统中医疗法之一，拔罐可以帮助排除体内的湿气和寒气，缓解肩痛。

4、针灸：针灸是另一种中医疗法，通过刺激穴位帮助身体自然愈合。

5、贴膏药：选择具有止痛、消炎作用的膏药，如布洛芬贴剂等，贴在疼痛部位，以缓解痛感。

6、适当运动：进行适度的运动，如瑜伽、太极等，有助于增强身体免疫力，缓解肩膀疼痛。

7、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎药来减轻疼痛。

8、加强保暖：注意及时增添衣物，避免肩膀部位再次受寒。

请注意，如果肩膀疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病。以上建议仅供参考，具体操作应在医生的指导下进行。

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