孕妇高血压吃什么水果

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问题详情：孕妇高血压吃什么水果？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇高血压需要特别注意饮食，包括多吃水果。以下是建议的一些水果选择：

1、富含维生素C的水果：如鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘等，有助于保护血管和增强抵抗力。

2、富含钾离子的水果：如香蕉、苹果、樱桃、石榴等，有助于调节血压。

3、富含果胶的水果：如桃子、杨梅等，有助于控制血压和血糖。

此外，孕妇高血压患者还可以适当多吃西瓜、葡萄等，这些水果有助于利尿和降压。但是要注意，对于含糖量较高的水果如甘蔗、榴莲等应适当控制摄入量。总的来说，孕妇高血压患者在选择水果时，应注重多样性，不要过量食用某一种水果。同时，还需注意保持低盐饮食，避免过度劳累和情绪激动，定期进行血压监测。

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