怀孕初期要不要补充叶酸

399次浏览・5月前

问题详情：怀孕初期要不要补充叶酸？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕初期需要补充叶酸。

叶酸是一种维生素B族，有助于预防胎儿神经管畸形，降低胎儿出现先天性缺陷的风险。在怀孕初期，胎儿神经管正在形成和发育阶段，补充足够的叶酸是非常重要的。一般建议从怀孕前三个月开始补充叶酸，直至整个孕期。除了通过药物补充叶酸，孕妇还可以多摄入富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、动物肝脏等。

此外，除了叶酸的补充，孕妇还需要注意摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，以维持自身健康和胎儿的正常发育。如有任何关于孕期营养补充的疑问或特殊情况，建议咨询医生或专业营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有