手淫次数过多感觉到肾亏了吃什么补

针对频繁手淫造成的身体影响问题，应当认真对待。每个人的体质不同，具体反应可能会有所不同。建议控制手淫的频率和持续时间，适度锻炼并保持充足的睡眠和均衡的饮食，保持良好的生活习惯，增强身体的免疫力和体质。

在饮食方面，可以尝试吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类等。此外，核桃、枸杞等被认为具有补肾作用的食物也可以适量食用。

如果觉得自己的身体状况出现异常或有明显的肾亏症状，最好寻求专业的医疗帮助和建议。因为不同的人可能会有不同的体质和情况，可能需要采取不同的方法来调整和改善身体状况。尤其是，咨询专业医生可以避免某些误区和不适当的方法导致的身体损伤或副作用。总的来说，应保持一个平衡和健康的生活方式是最重要的。如果感到困扰或有其他疑虑，建议咨询专业的医生或健康顾问以获取专业的建议和指导。