治过敏性鼻炎小妙招有哪些

治疗过敏性鼻炎的小妙招主要包括以下几个方面：

1、回避过敏原：了解自身过敏的源头，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原。在花粉季节，可以佩戴口罩或使用空气过滤器来减少吸入花粉。保持室内环境清洁，定期清理床上用品和家具，减少尘螨滋生。

2、盐水洗鼻：使用生理盐水或淡盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻部不适。

3、药物治疗：使用抗过敏药物（如抗组胺药）可以减轻过敏反应。在医生的建议下使用局部鼻喷雾剂，如激素类药物或非激素类药物，可以进一步缓解鼻炎症状。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼，增强身体免疫力，有助于减轻过敏性鼻炎的症状。

5、调整生活习惯：保持室内空气湿度和通风良好，避免空气过于干燥或潮湿。避免吸烟和吸入二手烟，减少呼吸道刺激。

6、按摩穴位：通过按摩迎香穴等穴位，有助于缓解鼻塞和鼻炎症状。

请注意，以上方法只能缓解过敏性鼻炎的症状，并不能根治疾病。如果过敏性鼻炎症状严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、免疫疗法等。