感冒后如何按摸经络
466次浏览・6月前
问题详情：感冒后如何按摸经络？
精选回答
我要回答
陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒后可以通过按摩经络来缓解症状和促进康复。以下是具体的按摩经络方法：
1、开天门：从印堂穴开始向上至发际线，用双手进行按摩，有助于缓解头痛、头晕等症状。
2、推坎宫：从眉头到眉尾进行推拿，可以顺着眉弓方向推拿到太阳穴，有助于缓解头痛、眼胀等不适。
3、揉太阳穴：用中指按住太阳穴，以顺时针方向揉按，有助于缓解头痛、发热等症状。
4、揉耳后高骨：用双手拇指或中指揉按耳后高骨下方凹陷处，有助于缓解感冒引发的头痛症状。
5、按摩合谷穴：合谷穴位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，可以用拇指和食指进行按摩，有助于缓解发热等症状。
6、按摩鱼际穴：鱼际穴在大鱼际肌肉的最高点，沿拇指根往下推至掌根的位置，可以缓解感冒引起的咳嗽症状。同时也有助于全身气血的运行。另外还可根据伴随的不同症状选取不同的经络进行按摩缓解感冒不适感。
如果感冒比较严重或者症状持续不退，应及时就医。同时要注意多休息和饮食调整以帮助身体康复。按摩经络只是一种辅助手段，不能完全替代医学治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有