黑苦荞茶功效和作用

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问题详情：黑苦荞茶功效和作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

黑苦荞茶的主要功效和作用包括：

1、辅助调节三高：黑苦荞茶有助于调节血糖、血压和血脂，对三高人群具有较好的辅助调理作用。其富含的芦丁等成分对保护血管健康、增强血管弹性、降低心脑血管疾病的发生具有积极作用。

2、润肠通便：黑苦荞茶含有促进胃肠蠕动的物质，能够促进人体消化并辅助润肠通便，尤其适合老年人及便秘人群饮用。

3、补充营养：黑苦荞茶含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质，以及丰富的微量元素和矿物质，适量饮用有助于补充身体营养。

4、促进新陈代谢：黑苦荞茶所含的多种营养成分有助于促进新陈代谢，增强身体抵抗力。适量饮用可以缓解疲劳、提高身体素质。同时黑苦荞茶还能刺激胃酸的分泌消化脂肪类物质，具有养胃的作用。此外，黑苦荞茶还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

请注意，以上所述为黑苦荞茶的一般功效和作用，但具体效果可能因个体差异而异。如有需要，请咨询医生或专业人士的建议。同时也要注意饮用量的控制，过量饮用可能会导致身体不适。如果饮用后出现不适反应，请立即停止饮用并寻求医疗帮助。

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