莲子汤功效及作用

411次浏览・5月前

问题详情：莲子汤功效及作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

莲子汤是一道营养丰富的饮品，主要的功效和作用如下：

1、抗癌防癌：莲子包括氧化黄心树宁碱，这种物质有一定的抑制鼻咽癌的作用。此外，喝莲子汤也可以辅助减少乳腺癌发生的几率。因此，莲子汤对防癌抗癌有一定的作用。

2、养心安神：莲子含有多种营养元素，具有镇静神经、增强记忆力的效果。如果失眠多梦或者心神不宁时，可以适当喝莲子汤，有助于改善睡眠质量。此外，对于高血压的人而言，莲子汤中的物质也可能会有强心降压作用。如果搭配一些其他的中草药或者食物效果会更佳。

3、益肾固精：喝莲子汤对遗精者也有一定的好处，可以固精止泻。所以，男性适量喝莲子汤能够有助于保护肾脏健康。另外还可以滋补元气、强身健体的作用。虽然对人体有多种好处，但也要注意适量饮用。

总的来说，莲子汤的功效和作用丰富多样，适合多种人群饮用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有